お風呂はほぼ毎日ジムで入っている。

トレーニングはほとんどやらずサウナとお風呂に入る。人呼んで『サウナ会員』である。

サウナに入り熱々になった身体を水風呂に沈める。

疲れが一気に取れ、その後に身体がホカホカしてくる。

今日はジムが閉館日なので、仕事場から約10kmの

ところにある、『黒羽温泉 五峰の湯』に入った。

心地の良い緑あふれる場所にあり、天気が良ければ

栃木県北の山々が見渡せる。

泉質はアルカリ泉で、無色透明だが肌がツルツルになる。サウナも98度ぐらいで心地よく汗をかける。